為什麼會全身無力　肌肉鬆弛？ - 運動

William · 2007-07-19

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不知道哪時候開始　有一段時間了會失眠很難入睡　睡了都會一直做夢　感覺很沒睡飽隔天都會沒有精神　全身無力　狂打哈欠　肌肉鬆弛只要稍微一運動　或是跑步　就覺得很累很喘不知道是哪裡出了問題了?

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Hardy2007-07-23

均衡營養、適度運動，提昇身體抵抗力；施打流行性感冒疫苗，增強免疫力。現代人常因工作家庭人情事故...等等原因而忽略了身體上ㄉ警訊更忽略了其實運動是最大幫助的醫生適當運動有助心臟收縮血液循環功能增強睡眠品質保持良好久了沒運動要慢慢的來腦部血液已習慣你一般的作息你突然運動只�

Lydia2007-07-21

特定植物和運動幫助深沉睡眠深沉睡眠使腦部細胞新生數量增加腦部細胞新生數量逐漸增加你的病情跟著逐漸好轉我是專業睡好覺達人，要睡好覺來自特定植物和運動，請到herbsky部落格逛逛。...

Olive2007-07-23

和偶前段日子症狀一樣,調整睡覺時間,早睡早起適度運動;飲食清淡;心情放輕鬆,會慢慢改善.你沒有問題.祝健康!